行程概览
推荐时长：7天6晚
核心路线：玉屏→昆明（中转）→丽江→香格里拉→返程
每日行程规划
- Day1：出发与中转
从玉屏乘高铁至昆明（约5小时），入住翠湖周边酒店，游览滇池夜景。 - Day2：奔赴丽江
乘早班动车至丽江（约3小时），下午逛束河古镇，夜宿大研古城。 - Day3：虎跳峡远征
包车前往虎跳峡（2小时车程），徒步中虎跳段，傍晚返回丽江。 - Day4：香格里拉初探
乘车至香格里拉（4小时），参观独克宗古城，体验唐卡绘制。 - Day5：秘境自然日
全天游览普达措国家公园，徒步属都湖栈道，偶遇野生牦牛群。 - Day6：藏文化沉浸
上午朝拜松赞林寺，下午探访纳帕海环湖骑行，品尝酥油茶糌粑。 - Day7：归程规划
从迪庆机场返程，或乘车至丽江转高铁回黔。
关键贴士
- 交通方式：玉屏至昆明优选高铁，香格里拉境内建议包车（日均400-600元）
- 高原适应：首日避免洗澡，备好红景天口服液，行程海拔从1800m升至3300m
- 特色住宿：松赞林卡酒店（藏式奢华）、独克宗古城精品客栈（人均150-300元）
- 必尝美食：牦牛火锅、青稞饼、藏香猪、酥油煎松茸
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 1200元 | 2000元（含包车） |
| 住宿 | 150元/晚 | 400元/晚 |
| 门票 | 500元（主要景点） | 800元（含体验项目） |